Les types glandulaires
Découvrez votre type glandulaire
pour un meilleur équilibre!
C’est quoi un type glandulaire?
Un type glandulaire est un ensemble de caractéristiques physiques et psychologiques. Il s’agit d’une approche basée sur le rythme de nos glandes endocrines. Un rythme déséquilibré peut engendrer des fringales ainsi que du surpoids à des endroits spécifiques selon votre glande dominante.
La science a permis de découvrir 4 glandes dominantes qui correspondent à 4 types différents de métabolisme (pituitaire, surrénalien, Thyroïdien et gonadique). Pour chaque personne, il y a une glande qui prédomine le principe de base et de l’identifier et de la calmer en augmentant celles moins actives afin de rééquilibrer le corps.
Selon votre type glandulaire, il y des aliments meilleurs pour vous que d’autres, des moments plus favorables pour les consommer, des exercices plus favorables pour votre type de métabolisme… que vous souhaitiez perdre du poids ou tout simplement retrouver votre énergie ou votre équilibre général il est nécessaire de connaître votre glande prédominante.
Il existe un programme différent pour chaque type corporel. Efficace et sans danger, il peut non seulement faire perdre du poids mais il va aussi rééquilibrer l’organisme, améliorer la santé et augmenter le taux d’énergie!
Il ne s’agit pas d’un régime, d’une diète et/ou de privation, un programme glandulaire permet de manger les bons aliments, au bon moment de la journée pour retrouver un équilibre général.
Comment ça fonctionne?
Notre glande dominante nous dicte quels aliments nous sommes plus tentés de manger , par exemple, certaines personnes ont des fringales de sucre, féculent et d’autre seront plus attirées par la viande, les aliments salés, la friture… ou vers le lait et les produits laitiers, les aliments épicés, le beurre, les sauces… Pourquoi? Nous sommes naturellement tentés de manger les aliments qui stimulent notre glande dominante parce que plus que celle-ci est stimulée, plus on a l’impression d’avoir de l’énergie.
Nous sommes donc portés à manger ces aliments particuliers à chaque fois que nous avons une baisse d’énergie et c’est donc une grande erreur! Nous nous retrouvons alors encore à stimuler notre glande dominante…. Le contraire de ce que l’on devrait faire.
Donc l’idée ici est de s’alimenter selon son type glandulaire. Pour chaque type, il y a des différences dans la façon de s’alimenter. Il y a des aliments qui sont mieux d’être consommés le matin, d’autres le soir, certaines personnes ont besoin de plus de protéines et d’autres moins, etc. Ce n’est en fait rien de très compliqué… quand on le sait.
Également, l’activité physique que l’on pratique stimule aussi nos glandes. Il y a donc des activités physiques qui sont meilleures pour nous, c’est également le cas des tisanes, plantes, coupes fringales et suppléments alimentaires.
Les avantages
- Déterminer comment fonctionne notre métabolisme!
- Identifier les causes de prise de poids!
- Déterminer comment équilibrer nos repas pour plus d’énergie!
- Découvrir les aliments qu’on devrait privilégier!
- Retrouver un appétit plus normal avec moins de fringale!
- Améliorer la digestion!
- Identifier le genre d’exercice physique qui nous convient!
- Perte de poids durable!
- Découvrir notre horaire idéal
- Améliorer notre santé générale!
Et bien plus…
Consultation
1-La première consultation dure environ 1h30.
2-Avant votre première consultation, il est important de remplir un petit questionnaire bilan de santé; ce dernier me fournira de l’information sur votre situation globale de santé.
3-Lors de la première consultation je vous explique plus en détail les différents types glandulaires (surrénalien, gonadique, thyroïdien et pituitaire).
4- Par le biais de questions sur vos habitudes de vies, votre alimentation, activité physique, énergie au quotidien etc. Je vais identifier votre glande dominante.
5-Une fois la glande dominante identifier, je vous explique ce qui doit -être amélioré dans vos habitudes de vie autant physique que psychologique. Je prendrai le temps nécessaire pour vous expliquer à l’oral les meilleurs exercices pour vous, l’alimentation idéale, votre horaire idéal ect.
6-Je vais vous indique des petits changements qui devront-être fait pour notre prochaine rencontre le but est que vous puissiez ensuite, après quelque séance, être autonome.